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El Micropsicoanálisis
El método de trabajo de Enrique Vidal es el micropsicoanálisis.
El micropsicoanálisis es una técnica psicoanalítica avanzada.
Se trata de un método específico para estudiar el psiquismo, solucionar sus conflictos y conseguir un equilibrio psicobiológico.
Fue creado por el psicoanalista suizo Silvio Fanti en los años 50, quien junto con sus colaboradores fundó en 1973 la SIM-Sociedad Internacional de Micropsicoanálisis cuya sede está en Suiza.
El micropsicoanálísis procede de una larga experimentación del psicoanálisis clásico.
Sus cambios metodológicos, la profunda formación de sus profesionales así como sus continuas puestas a punto, hacen que el micropsicoanálisis sea una técnica psicoanalítica precisa y eficiente.
Desde el punto de vista práctico se caracteriza por una serie de innovaciones que facilitan el análisis y acortan sensiblemente su duración.
- Las sesiones de larga duración cotidianas
- Estudio en sesión de las fotos familiares, árbol genealógico, planos de las casas en que ha vivido de niño hechos de memoria, correspondencia privada, diarios …
Estas puestas a punto técnicas tienen como resultado:
- El analizado cuenta su vida (verbaliza) con más facilidad, supera antes las resistencias, expresa mejor el afecto y toma mayor conciencia de la realidad,
el psicoanalista tiene puntos referencia precisos para conocer la marcha del trabajo, el momento en el que está, e intervenir adecuadamente,
pero sobre todo, lo que hacen es potenciar extraordinariamente el desarrollo de las asociaciones libres, clave de la eficacia del psicoanálisis.
Asociaciones libres
El método asociativo
Ventajas de la técnica micropsicoanalítica
¿Cómo se lleva a cabo en la práctica un micropsicoanálisis?
¿Qué efecto tiene un micropsicoanálisis?
¿Cuánto tiempo es necesario para hacer un micropsicoanálisis?
Campo de trabajo del micropsicoanálisis
Asociaciones libres
Asociar es relacionar. Se consigue contando la vida tal cual como uno la entiende hasta llegar a la intimidad. Es decir, hablando sin pensar demasiado, dejando salir lo que a uno se le viene al pensamiento sin juzgar, sin criticar, sin dejar de contar nada por absurdo o íntimo que parezca y sin ser juzgado, ni criticado, ni coartado por el analista. La labor del analista es ayudar al analizado en su trabajo de tirar del hilo haciendo las intervenciones oportunas y poniendo en evidencia algunos puntos que determinan su vida lo que a su vez abre nuevos caminos asociativos. Las sesiones de larga duración casi diarias facilitan extraordinariamente esta tarea.
Gracias a las asociaciones libres se pueden poner en conexión, en asociación, los trozos de vida olvidados, perdidos, ocultos, confusos... es decir, todo aquello que la represión y las dificultades de la vida había arrebatado.
Este trabajo de reconstrucción asociativa de la vida se hace gradualmente y conforme a un procedimiento determinado que varía algo según las diferentes escuelas de psicoanálisis. En este sentido, los profesionales del micropsicoanálisis no ahorran esfuerzos para perfeccionar la técnica.
El método asociativo o de asociaciones libres es específico del psicoanálisis en general y lo que le distingue de las demás terapias. 
El método asociativo:
La técnica psicoanalítica, parte de la experiencia clínica de Freud: como muchos otros muchos investigadores, Freud vio que el ser humano hace, siente y sufre cosas ilógicas que a veces parecen incompresibles.
Con la práctica, descubrió que la conducta, el pensamiento y los sentimientos humanos están condicionados por experiencias primarias y afectos de origen infantil que desconocemos (inconscientes) porque no se accede a ellos por medio del razonamiento.
Para solucionar este problema empleó la hipnosis y otras técnicas que no dieron los resultados esperados. Después desarrolló un método particular: el método asociativo, el único, hasta hoy día, que permite comprender nuestro inconsciente.
La mayor ventaja de la técnica micropsicoanalítica es que potencia el método asociativo, clave de la eficacia del psicoanálisis.
Ventajas de la técnica micropsicoanalítica
- facilita la verbalización,
- ayuda a expresar el afecto,
- impide la racionalización del discurso,
- ayuda a superar las resistencias,
- enriquece el material vital,
- ayuda a tomar conciencia de la realidad,
- da coherencia al trabajo,
- potencia el desarrollo de las asociaciones libres,
- proporciona al analista puntos de referencia de la marcha del trabajo
- hace que el trabajo sea más eficaz,
- amplia el campo de trabajo a problemas de difícil acceso como por ejemplo neurosis obsesivas graves, depresiones recurrentes, determinados problemas psicosomáticos, algunos problemas que aparecen en la adolescencia o en la edad avanzada,
- permite hacer un análisis en un tiempo humanamente aceptable.
¿Cómo se lleva a cabo en la práctica un micropsicoanálisis?
El micropsicoanálisis se lleva a cabo por medio de sesiones individuales (por lo general de tres horas de duración y cinco veces por semana) en las que el analizado tumbado en un diván cuenta su vida lo más libremente posible hasta llegar a la intimidad y el analista, sentado en un sillón, detrás del analizado, para no molestar, escucha sin prejuzgar, siguiendo los hilos asociativos de discurso del analizado y haciendo las intervenciones oportunas.
En momentos puntuales del trabajo se estudian en sesión y de manera precisa determinados documentos personales como:
- fotografías,
- árbol genealógico hecho por el analizado,
- planos de las casas que ha vivido en la infancia y que el analizado hace de memoria,
- otros documentos: diarios, correspondencia amorosa…
- grabación de alguna de las sesiones
¿Qué efecto tiene un micropsicoanálisis?
La reconstrucción asociativa de la vida permite a uno saber quién es hasta llegar a comprender su propio inconsciente y las raíces familiares que lo constituyen, liberarse de los fantasmas del pasado, desactivar los conflictos, dar sentido a la vida y conseguir un mejor equilibrio psicobiológico.
Desde el punto de vista terapéutico, al abrir las vías adecuadas de comunicación a lo largo y ancho del psiquismo hasta sus raíces inconscientes, se produce un desbloqueo que facilita la canalización de la energía de manera más fisiológica, evitando la organización de tensiones. Esto lleva a la desaparición de los síntomas, a evitar conflictos y a la utilización la energía de manera positiva.
Los efectos de un micropsicoanálisis no son temporales sino que permanecen a lo largo de los años. Una vez que las vías de comunicación han sido creadas, quedan abiertas para siempre. En adelante la persona tiene la capacidad de asimilar y comprender los nuevos acontecimientos de la vida y descargar con más facilidad las tensiones que se pudiesen crear.
¿Cuánto tiempo es necesario para hacer un micropsicoanálisis?
Por regla general un micropsicoanálisis se hace por tramos de sesiones de 6 a 10 semanas una o dos veces al año.
La cantidad y duración de los tramos lo determina el micropsicoanalista y está en función de varios factores. Entre los principales están: el problema de la persona, su estructura psíquica, su disponibilidad y el interés por conocerse. En todo caso, es una cuestión que se ve con más precisión durante el primer tramo.
Hay personas que con un tramo se sienten a gusto y otras que tienen una serie de problemas mayores o muy enquistados que necesitan trabajar más, incluso hacer un micropsicoanálisis completo.
Por ejemplo, un tramo puede bastar para equilibrar una neurosis ligera, descargar la ansiedad y el estrés, recuperar la estabilidad perdida por un suceso doloroso, una situación de incertidumbre, tensiones familiares….
También es deseable hacer un tramo de micropsicoanálisis antes de tomar una decisión importante como casarse, tener un hijo, divorciarse, cambiar de profesión, de país, de casa, emprender un negocio… en esos casos unas ocho semanas de sesiones largas casi a diario suelen ser suficientes para aclarar las ideas, decidir lo que a uno le conviene y evitar situaciones complicadas.
Hay que tener en cuenta que el sólo hecho de contar la vida libremente y en las condiciones que brinda el micropsicoanálisis, aunque no sea más que durante unas semanas, es una experiencia sumamente enriquecedora que permite a uno hacer un alto en el camino, liberar tensiones y replantearse las cosas con más tranquilidad. Por otra parte es la mayor prueba de honradez consigo mismo.
Si se continúa el análisis, la persona profundiza los detalles de su vida privada, y profesional, de su intimidad emotiva, de su vida cotidiana, de sus hábitos, de su sexualidad y de su agresividad, de su cuerpo, de su salud, de su vida cuando era niño… y va a empezar a poner en evidencia sus fantasmas, sus deseos, sus miedos y las repeticiones positivas y negativas que puntúan su vida.
Después, una vez que ha contado y conocido su intimidad, va a tener la ocasión de ahondar el complejo escenario familiar, donde ha pasado los primeros años de vida y donde han tenido lugar las primeras experiencias y deseos…. la relación que tuvo cuando era niño con el padre, la madre, los hermanos, los abuelos…. Relación casi siempre compleja y ambivalente, con sus amores y odios, preferencias, celos, rivalidades, desengaños… llena de deseos frustrados, reconocidos a veces, realizados otras… que determinan la vida del adulto, constituyen el germen sus dificultades.
Cuando una persona llega ahí, se puede decir que ha llegado al corazón de su análisis, sabe básicamente como es y esto suele bastar para desactivar la mayoría de los problemas y adquirir las herramientas suficientes para encajar las dificultades de la vida. Pero con la técnica micropsicoanalítica tiene la posibilidad de ir más allá, ya sea por deseo de conocerse o por la necesidad de liberarse de algunos problemas que parecían irresolubles.
A partir de ahí, es el momento de rememorar la relación primitiva con su madre y los primeros cuidados maternos más o menos placenteros, más o menos amorosos, reconocer y comprender los sentimientos de posesión, dependencia, fusión, rechazo, exclusión y abandono.
Por ejemplo, para liberarse de una depresión recurrente, un duelo patológico o de determinadas dependencias, es preciso llegar a esta fase de análisis.
Y la última etapa, la que la constituye el final de un micropsicoanálisis, es la del análisis de los problemas que proceden de las experiencias y deseos tenidos entre los 2 y 4 años de edad. Es el período de la educación, en que se desarrolla la pulsión de dominio, el control de los esfínteres, de los músculos en general y del propio psiquismo, para poder andar, hablar, estar limpio, relacionarse con los demás y conquistar un espacio dentro del entorno familiar, en especial con respecto a la madre. Es un momento complicado lleno de dificultades y de prohibiciones en el que se forja el carácter y en el que tiene que aprender adaptarse a la realidad.
Las neurosis obsesivas, de carácter, de fracaso, determinados problemas relacionados con la pérdida de control, problemas graves en relación con la agresividad, algunos tipos de anorexia y bulimia… tienen como origen dificultades surgidas en esta fase del desarrollo.
Campo de trabajo del micropsicoanálisis
- personas con un psiquismo sano que quieren conocerse mejor y saber cómo funciona el psiquismo humano,
- personas que sin tener problemas graves creen que pueden desarrollarse más plenamente y quieren comprender determinados aspectos de la vida que no logran entender o les provoca cierta inquietud,
- personas que, estando en posesión de sus facultades mentales, tienen problemas psíquicos o psicosomáticos que les hacen sufrir y les condiciona la vida negativamente,
- los casos límite como pueden ser neurosis obsesivas graves, falta de control de impulsos, síndrome bipolar agudo, determinadas psicosis incipientes…
Para saber más, usted puede consultar a continuación los siguientes artículos:
Usted encontrará más información acerca de esta
técnica así como de otras cuestiones referentes al micropsicoanálisis
en www.micropsicoanalisis.com
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